Ερωτήσεις και Απαντήσεις

Τι είναι η Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής- Υπερκινητικότητας;

• Η Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής- Υπερκινητικότητας ή ΔΕΠΥ, επηρεάζει 3-5% όλων των παιδιών
• Τα άτομα που παρουσιάζουν ΔΕΠΥ, δυσκολεύονται πολύ να συγκεντρωθούν στις εργασίες τους, να καθίσουν ακίνητοι και να θυμούνται τις υποχρεώσεις τους. Συχνά φαίνεται να ονειροπολούν και να μην μπορούν να οργανώσουν τις δραστηριότητές τους
• Στην πραγματικότητα, είναι πιθανό κάποιος να έχει ΔΕΠΥ και να μην παρουσιάζει όλα τα παραπάνω συμπτώματα. Για παράδειγμα, κάποια παιδιά είναι πολύ υπερκινητικά ενώ άλλα δυσκολεύονται μόνο στην συγκέντρωση της προσοχής τους
• Όταν ένα παιδί με ΔΕΠΥ «μπαίνει» στην εφηβεία, συνήθως η υπερκινητικότητα γίνεται λιγότερο εμφανής

Πώς κάποιος «παθαίνει» ΔΕΠΥ;

• Οι ερευνητές συμφωνούν ότι η ΔΕΠΥ είναι μια νευροβιολογική νόσος
• Θεωρούν ότι ο εγκέφαλος των παιδιών με ΔΕΠΥ, παρουσιάζει λιγότερη χημική δραστηριότητα σε σύγκριση με τον εγκέφαλο των παιδιών χωρίς ΔΕΠΥ
• Πιστεύουν επίσης ότι η ΔΕΠΥ είναι κληρονομική. Αν δηλαδή έχεις εσύ ΔΕΠΥ είναι πολύ πιθανό και κάποιος άλλος στην οικογένειά σου να παρουσιάζει επίσης ΔΕΠΥ

Ποιοι έχουν ΔΕΠΥ;

• ΔΕΠΥ παρουσιάζουν τα παιδιά και οι ενήλικες
• Τα αγόρια έχουν τρεις φορές περισσότερες πιθανότητες να έχουν ΔΕΠΥ σε σχέση με τα κορίτσια
• ΔΕΠΥ παρουσιάζουν παιδιά σε όλο τον κόσμο και σε όλα τα κοινωνικά πλαίσια

Αν έχω ΔΕΠΥ, σημαίνει ότι δεν είμαι έξυπνος;

• Ασφαλώς όχι
• Αν έχεις ΔΕΠΥ, σημαίνει ότι μπορείς να κάνεις πράγματα με διαφορετικό τρόπο από τους άλλους
• Συχνά, τα άτομα με ΔΕΠΥ πρέπει να προσπαθήσουν περισσότερο ή με διαφορετικό τρόπο, προκειμένου να επιτύχουν τους στόχους τους

Γιατί κάποιες φορές δεν μπορώ να συγκεντρωθώ;

• Συχνά, οι άλλοι μπορεί να αναρωτιούνται γιατί δεν μπορείς να συγκεντρωθείς στα μαθήματά σου, ενώ συγκεντρώνεσαι πολύ καλά στον υπολογιστή ή στα ηλεκτρονικά παιχνίδια
• Όταν ασχολείσαι με κάτι που σε ενδιαφέρει πραγματικά πολύ, τότε δεν δυσκολεύεσαι να συγκεντρωθείς
• Οι δυσκολίες στην συγκέντρωση παρουσιάζονται πολύ έντονα, όταν η δραστηριότητα είναι βαρετή, επαναλαμβανόμενη ή δυσκολεύεσαι να την κατανοήσεις

Υπάρχουν καλά πράγματα σε σχέση με την ΔΕΠΥ;

• Τα άτομα που έχουν ΔΕΠΥ, μπορεί να είναι πολύ ταλαντούχα, έξυπνα, δημιουργικά και ικανά
• Έχουν πολύ ενέργεια και δε φοβούνται να δοκιμάσουν καινούρια πράγματα

Θα έχω για πάντα ΔΕΠΥ;

• Το πιθανότερο είναι ότι κάποια συμπτώματα της ΔΕΠΥ θα παραμείνουν και στην ενήλικη ζωή
• Παρόλα αυτά, το 50% των ατόμων με ΔΕΠΥ, δεν έχουν μεγάλες δυσκολίες στην ενήλικη ζωή τους ]
• Πολλά από τα άτομα με ΔΕΠΥ, επιλέγουν εργασίες που ταιριάζουν με το υψηλότερο επίπεδο δραστηριότητάς τους. Σε άλλους τα συμπτώματα μειώνονται καθώς μεγαλώνουν ή απλά μαθαίνουν κάποια «κόλπα» για να αντιμετωπίσουν τις καταστάσεις που τους δυσκολεύουν

Πώς μπορώ να βοηθήσω τον εαυτό μου;

• Υπάρχουν πολλά που μπορείς να κάνεις προκειμένου να αντιμετωπίσεις τις δυσκολίες που προκαλεί η ΔΕΠΥ στην καθημερινότητά σου
• Κατ΄ αρχήν μπορείς να ζητήσεις τη βοήθεια ενός ειδικού, στον οποίο θα μιλήσεις για το πώς αισθάνεσαι. Ο ειδικός θα σε συμβουλεύσει για το πώς θα μπορέσεις να αντιμετωπίσεις τα προβλήματα καλύτερα στο σχολείο και στο σπίτι
• Σε κάποιες περιπτώσεις ο ειδικός μπορεί να συστήσει τη λήψη μιας φαρμακευτικής αγωγής που θα σε βοηθήσει να εστιάσεις την προσοχή σου καλύτερα.