Ο εθισμός στα βιντεοπαιχνίδια είναι μια κατάσταση η οποία χαρακτηρίζεται από σοβαρή αδυναμία ελέγχου της παρόρμησης για τις διαδικτυακές συνήθειες που οδηγεί σε αρνητικές συνέπιες στη ζωή του ατόμου, συμπεριλαμβανομένων της αυτοφροντίδας, των σχέσεων, του σχολείου ή της δουλειάς του.
Το Μάϊο 2018 ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας εισήγαγε τον όρο Εθισμό στα βιντεοπαιχνίδια στην ανανεωμένη έκδοση του εγχειριδίου ψυχιατρικών διαταραχών (ICD 11).
Ποιον επηρεάζει ο εθισμός στα βιντεοπαιχνίδια;
Ο εθισμός στα βιντεοπαιχνίδια μπορεί να επηρεάσει παιδιά, εφήβους και ενήλικες. Παρατηρείται μεγαλύτερο ποσοστό αγοριών έναντι κοριτσιών. Ωστόσο, τα κορίτσια φαίνεται να δαπανούν υπερβολικά πολλές ώρες στα κοινωνικά δίκτυα.
Πόσο συχνό είναι το φαινόμενο;
Τα στατιστικά στοιχεία που έρχονται από την Γραμμή Βοήθειας του Ελληνικού Κέντρου Ασφαλούς Διαδικτύου αποκαλύπτουν ότι ο εθισμός στα διαδικτυακά παιχνίδια και η υπερβολική ενασχόληση με τις οθόνες και τα κοινωνικά δίκτυα αποτελούν την πλειοψηφία των αναφορών που δέχεται η Γραμμή βοήθειας κάτι που αποκαλύπτει τη δυσκολία που αντιμετωπίζουν πολλοί γονείς και παιδιά. (Ετήσια στατιστικά στοιχεία 2023 Ανοιχτής Γραμμής Καταγγελιών για το παράνομο περιεχόμενο στο διαδίκτυο SafeLine.gr και Γραμμής Βοήθειας Help-line.gr | SaferInternet4kids)
Ποια είναι τα σημάδια και τα συμπτώματα του εθισμού στα βιντεοπαιχνίδια;
- απώλεια σημαντικών σχέσεων (π.χ. σταματά να κάνει παρέα με φίλους),
- διακοπή δραστηριοτήτων που πριν δημιουργούσαν ευχαρίστηση (π.χ. αγαπημένα χόμπυ)
- αλλαγή στις συνήθειες φαγητού και ύπνου (π.χ. ξενυχτάει για να παίξει, παίρνει το φαγητό δίπλα στον υπολογιστή)
- Χαμηλή επίδοση στο σχολείο, στη δουλειά ή σε άλλες υποχρεώσεις
- Σημάδια απόσυρσης, λύπης ή ανησυχίας όταν δεν είναι σε επαφή με το παιχνίδι ή άλλη διαδικτυακή δραστηριότητα.
- Ανάγκη να ξοδεύει συνεχώς παραπάνω χρόνο από το προβλεπόμενο προκειμένου να άντληση αίσθηση ικανοποίησης
- Αδυνατεί να σταματήσει τη συγκεκριμένη δραστηριότητα ή προβαίνει σε ανεπιτυχείς προσπάθειες παρά τις αρνητικές συνέπειες που αυτό έχει στη ζωή του.
- Λέει ψέματα στην οικογένεια ή τους φίλους σχετικά με το χρόνο παραμονής του στο διαδίκτυο.
- Χρήση του διαδικτύου προκειμένου να ξεφύγει ή να ανακουφιστεί συναισθηματικά λόγων άλλων δυσκολιών (π.χ. άγχος, οικογενειακά προβλήματα κλπ.)
Αντιμετώπιση
Στο Κέντρο Συμβουλευτικών Υπηρεσιών Ψυχικού «Θέραπειν» παρέχουμε εξατομικευμένη αντιμετώπιση του φαινομένου από εξειδικευμένους ειδικούς με πολυετή πείρα τόσο στο κομμάτι της παιδικής-εφηβικής ανάπτυξης όσο και στις προκλήσεις που απορρέουν από τη χρήση του διαδικτύου. Οι ειδικοί μας κυβερνοψυχολόγοι και παιδοψυχολόγοι, απόφοιτοι του Πανεπιστημίου Αθηνών. Η θεραπευτική μας αντιμετώπιση περιλαμβάνει:
- Ατομική Ψυχοθεραπεία του ατόμου, παιδιού ή ενήλικα,
- Παιδοψυχιατρική ή ψυχιατρική εκτίμηση εφόσον θεωρηθεί αναγκαίο
- Θεραπευτικές ομάδες εφήβων . Η ομαδική ψυχοθεραπεία με την εποπτεία ψυχολόγου θεωρείται πολύτιμη πηγή άντλησης κινήτρου και υποστήριξης.
- Συμβουλευτική γονέων
Αναλυτικότερα το πρόγραμμά μας βασίζεται στην ανάδειξη των αιτιών και την βαθύτερη κατανόηση του ατόμου που οδηγείται στην κατάχρηση του διαδικτύου. Αρχικά πραγματοποιείται συγκεκριμένος αριθμός συναντήσεων με τους γονείς και το παιδί ή τον ενήλικα και στην συνέχεια, εφόσον κριθεί αναγκαίο, προτείνεται περαιτέρω φροντίδα είτε με τη μορφή της ατομικής ψυχοθεραπείας είτε με τη μορφή της ομαδικής ψυχοθεραπείας.
Εάν το παιδί σας ή κάποιος άλλος αναγνωρίζει κάποια από τα παραπάνω συμπτώματα τότε θα ήταν καλό να αναζητήσει βοήθεια από επαγγελματία ψυχικής υγείας. Μπορείτε να τηλεφωνήσετε στο 210-6771886 προκειμένου να δρομολογήσετε την συνάντησή σας με τους ειδικούς του κέντρου μας.